Stresstypanalyse mit Biofeedback

Körpereigene innere Regulationsvorgänge im Rahmen von Stressbelastungen sind dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich.

Biofeedback biologische Rückmeldung dient dazu, diese dem Bewusstsein zugänglich zu machen.

Mit Hilfe des Biofeedbacks werden diverse Körperfunktionen (wie zB Pulsverhalten, Hautleitwert, Hauttemperatur) gemessen. Aus den Messwerten lassen sich dann Rückschlüsse auf die Stressbelastung des Körpers ziehen.

Mit der Auswertung der Messergebnisse wird ein Profil erstellt, sie erfahren, wie Sie mit Stress umzugehen lernen und welche Form der Stressbewältigung für Sie persönlich am sinnvollsten ist. Stress kann sich auf den Körper negativ auswirken und hinterlässt Spuren, die wir mitunter zwar selbst nicht spüren, welche aber langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen können.

Nutzen Sie die Gelegenheit, einmal in sich hineinzublicken und lernen Sie auf die Signale des Körpers gezielt zu reagieren um dem Stress keine Chance zu geben.

Dauer: 40 min. € 57,-